レモン水はダイエットに役立つの?

グウィネス・パルトロウやダイナ・マンゾなどのセレブたちは、あたかも「若さの泉」から湧き出た水であるかのようにレモン入りのお湯を愛飲しています。 彼女たちはこのレモンウォーターが減量に役立つと信じているのです。 しかし、果たして本当なのでしょ…

小さめのバストを大きく見せたい人が覚えておきたい4つの心得

願わくば、どの女性も自分の体に満足していてほしいものです。 しかし、多くの女性がそうではないのが現実なのです! もしあなたが自分のバストに満足していなくて、手術・薬品・ホルモン注射のどれも使わずにもっと大きく見せたいと思っているのなら、以下…

エクササイズのモチベーションをあげる! インスタグラムで健康美女たちをフォローしよう

バレリーナからヨガインストラクター、そしてセレブリティ御用達のフィットネス・インストラクターなど、スタイリッシュな美女たちがエクササイズのモチベーションをあげてくれる画像をインスタグラムにアップしています。 あなたもフォローして、今日のエク…

夏に向けて実践!「ファスト・ビーチ・ダイエット」とは?

毎年夏が近づくと、ビキニを着る季節を目の前にして、女子たちのダイエット熱が高まります。 うまく行く人もそうではない人もいますが、どんな場合でも、最新・最良のダイエット方法はみんなの関心の的です。 最近「ファスト・ビーチ・ダイエット」なるもの…

今日からキレイになるために簡単にできる 19のコツ

1. 自分の顔を良く見せるために「どのように輪郭をとらえるか」そして「顔のどの部分を強調べきか」を研究しましょう。 2. 目の内側の角と下側のまつ毛に細かく光る影をつけましょう。他人の視線があなたの目に集中するようになります。 3. まぶたに斜めに傾…

健康的な美しさで目覚めるための8つのヒント

明るい肌、輝く髪の毛、そして輝きのある目。これらは全ての女性が夢見るものです。 しかしこれらの夢は、次の8つのヒントを実行すれば、決して夢ではなくなるのです。 機械を使わずに髪にボリュームを持たせる ヘアドライヤーを使うのをやめましょう。 頭の…

多汗症?汗を減らすことはできる?

汗は健康のために必要ですが、たくさん汗をかくことはあまり我慢できることではないでしょう。 私たちはなぜ汗をかくのか? 気温、運動、ストレスなどで体温が上がると、カラダのシステムがオーバーヒートしているというメッセージを脳が発信します。このメ…

髪を健康的に伸ばすためのヒント

ピクシーカット、ボブ、または肩まで伸びたヘアは、顔を輪郭付ける役割を果たしてくれます。 しかし、新しいヘアスタイルに変えるために長い髪の毛が欲しいとき、伸びるまで待つのはとても長く感じるものです。 カレンダーの日付を一つひとつ毎日消して行く…

スキンケアをシンプルにする3つのステップ

私たちの肌が何を求めているのか、いまひとつ分かりづらいものです。 そこで、肌のために必要な以下の3つの基本的なステップをおさらいしましょう。 1. 清潔に保つ クレンジングは毎日のケアで最も重要な部分になります。 毛穴のつまりは吹き出物や皮脂の主…