2017-03-12から1日間の記事一覧

経験者が語る「エクササイズを続けるために心にとめておいたほうがいい3つのこと」

フィットネスブームのおかげでエクササイズをする人が多くなっていますが、目的が達成されるまで続けられる人はどうしても少ないようです。 この記事では、エクササイズを長期間続けることができた経験者が、心にとめておいたほうがいい3つのポイントを語っ…